Sınav Stresi Dengeleme Nedir?
Öğrencilik hayatımız ile başlayan sınav, yaşamımızın her döneminde bir şekilde hayatımızda olan bir olgudur. Okulda, ehliyet alırken, işe girerken, çalışırken sınavlarla karşı karşıya kalırız.
Sınavlara yüklediğimiz anlamlar çocukluğumuzdan itibaren şekillenmeye başlıyor. Sınavların ne kadar önemli olduğunu çocukluğumuzdan itibaren öğreniyoruz. Sınava yüklediğimiz anlamlara göre de beynimizde duygular üretiliyor ve sınav sırasında da bu duygu durumu yaşanıyor diyebiliriz.
Yoğun duygu durumuna uygun olarak bedenimiz terleme, titreme, unutma gibi tepkiler verecektir. Bedenimiz ve zihnimiz bu durumdayken, kendimizi tam olarak ortaya koyabilmemiz çok zor.
Yapacağımız Sınav Stresini Dengeleme çalışmalarıyla sınav anındaki stresini heyecanını ve korkularınız dengelenecektir.
Eğitim Süresi
3 ders saati
Alınabilecek Sertifikalar
Katılım sertifikası
Eğitim Katılım Şartı
Her Öğrenci için uygundur.
Kurs Kimler İçin Uygun?
Özellikle sınavlarda sıkıntı yaşayan ve LGS ve YKS ye girecek öğrenciler için çok uygundur.
Eğitim Programının İçeriği
Sınav stresi testinin doldurularak NLP çalışması yapılmaktadır.
Eğitim Sonunda Neler Öğrenebileceksiniz?
Yapacağımız Sınav Stresini Dengeleme çalışmalarıyla sınav anındaki stresini heyecanını ve korkularınız dengelemeyi öğreneceksiniz.
Eğitim Takvimi
Bireysel veya toplu olarak istenen her zaman verilebilir.